m☆fitness 〜エム フィットネス〜

5月に入りましたね。沖縄も少し感染者が減ってますが、楽しい連休をステイホームすることになり
みなさん工夫して過ごされてるかと思います
どうしてもいつもより動かなくなるかもしれませんが
ヤル気次第では、時間あるときに、いつもより動けると思います。私も1日のスケジュールを決めて、運動、
お家の片付け、いつもできないことを
やるようにしています。
いまは、県民一丸となって自粛して、連休明けに
光が見えるように、みんなで頑張りましょう

masayo